كيف استطيع معرفه ما اذا كان ابنى / ابنتى يتعاطى المخدرات؟

كيف استطيع معرفه ما اذا كان ابنى / ابنتى يتعاطى المخدرات؟

من الصعب جدا معرفه ما اذا كان ابنك يتعاطى المخدرات اذا تختلف تاثيرها من شخص لاخر بشكل كبير ولا توجد اى تغيرات جسديه او نفسيه خاصه بتعاطى المخدرات فقط انما اذا كان ابنك يتصرف بطريقه غير عاديه لمده طويله من الزمن حينئذ يكون هنالك مشكله تذكر بان جميع هذه التغييرات قد يكون جزءا من النمو انتبه الى التحدث مع ابنك قبل الاستنتاج والحكم المسبق باحتمال تعاطيه المخدرات

بعض علامات التنبيه تشمل

. الخمول

. تغيرات فى انماط تناول الطعام

. تقلبات قصوى فى المزاج وثوران منفجر

. قضاء الليل كله فى الخارج

. انخفاض فى درجات المدرسه

. مشاكل فى المدرسه

. تغيير مفاجئ ومتكرر للاصدقاء

. حاجه للمال لا تفسير لها

. حيازه الكثير من المال

. فقدان اشياء قيمه

. مشاكل مع الشرطه

ماذا على ان افعل اذا علمت بان ابنى يتناول المخدرات؟

تذكر بان اعتبارك الاساسى هو سلامه ابنك وسلامه الاخرين

لا تصاب ابالهلع فالمبالغه فى رد الفعل ستقلل من رغبه ابنك بالتحدث اليك واخبارك عما حدث بدقه

تكلم بهدوء مع ابنك واعرف ما الذى يحث معه

احصل على الوقائع – تحدث معه واعرف اى نوع يتعاطى وكم مره يتناوله قد يكون ابنك قد جرب المخدر وتوقف منذ ذلك الحين عن استعماله

قم بازاله قلقه : اظهر حبك لابنك بوضوح واعلمه بانك لا تحب ان يتعاطى المخدرات

اختر اللحظة المناسبة : اذا حاولت مناقشة موضوع تعاطى ابنك للمخدرات معة عندما يكون تحت تاثير مخدر ما .او عندما تكون غاضبا وحزينا فعلى الارجح ستنقلب المناقشة الى مشاجرة .انتظرة ريثما يهدأ ويصحو وحتى تشعر أنت بالهدوء.

اعترف بوجود مشاكل: اذا كان ابنك بتعاطى المخدر بشكل منتظم لاشباع حاجة ما أو لحل مشكلة ما. اذا يحتاج للمساعدة لا تخف من الحصول على مساعدة شخص متخصص.

لا تلم نفسك: اذا كان ابنك يستعمل المخدرات فهذا لا يعنى بانك قد فشلت كمربي. فالعديد من الشباب يمرون بأوقات صعبة أو يختبرون المخدرات بغض النظر عن مدى عناية أو دعم اهاليهم.

كيف يمكننى التاثير على قرارات ابنى بشان المخدرات؟

ان الاختبار والتجربه هما جزءان طبيعيان من النمو يختبر العديد من المراهقين الكحول والتبغ والبعض منهم يجرب المخدرات المحظوره ايضا مثل الماريوانا هنالك بعض الامور التى يمكن ان يقوم بها الاباء والامهات لتقليل احتمال تعرض ابنائهم للاذى الناجم عن المخدرات

قدم اليهم مثلا جيدا يقتدون به : من الاكثر احتمالا ان يقوم الاولاد بالتدخين والشرب اذا كان اهلهم يدخنون ويشربون ففكر بتعاطيك انت التبغ والكحول والمخدرات الاخرى والرساله التى يمكن ان يقدمها ذلك لابناءك قم بمناقشه تعاطيك انت المخدرات وتعاطى الاخرين لها بطريقه تشجع ابنائك على استكشاف وتوضيح مواقفهم وقيمهم

لتكن لديك المعلومات والمعرفه كن مستعدا لمناقشه شؤون المخدرات بصدق وانفتاح اذا كنت لا تعرف الجواب على اى سوءال فاسع الى الحصول على معلومات اضافيه ليكن بامكانك تقديم الجواب يمكن القيام بهذا الامر مع اولادك فاذا اخبرتهم قصصا مبالغه حول مخاطر تعاطى المخدرات فى محاوله لاخافتهم من المخدرات فقد لا يصغون الى ما تقوله لهم

تحدث واصغ كن مستعدا للاصغاء الى المشاكل والمخاوف التى يمكن ان تكون لدى ابنائك ان المبالغه فى الاستجابه والاستخفاف بمخاوفهم سيجعلهم غير راغبين فى التحدث اليك فالتخاطب مع اولادك هو حوار متبادل بين طرفين وقدرتك على التحث مع ابنائك حول الشؤون اليوميه هو امر مهم فالاهالى الذين لا يتناقشون مع اولادهم بامور مثل الموسيقى او المدرسه او الرياضه قد يجدون صعوبه فى مناقشه اى موضوع حساس مثل تعاطى المخدرات

حدد قواعد اساسيه : خطط مسبقا للحالات الصعبه المحتمله فمن المفيد تحديد قواعد وانظمه حول السلوك المقبول بالنسبه لتناول الكحول وتعاطى المخدرات الاخرى

افسح المجال امام ابناءك ليشاركوا فى وضع القواعد فهذا يمنحهم المسئوليه اكبر فى الالتزام بهذه القواعد كما ان تعليم الشباب على التفاوض يمكن ان يعينهم فى انهاء الخلافات العالقه ويساعد فى كيفيه حل الصراعات بطريقه ايجابيه

تعرف على اصدقاء ابنائك وواليهم باستطاعه الوالدين الاخرين تامين مصدر عظيم للدعم والتشجيع

ابحث عن بدائل لتعاطى المخدرات : بامكان الاباء والامهات تشجيع ابنائهم على استخدام وسائل اخرى للاسترخاء والتعامل مع الصعوبات

ملاحظه : المعلومات التى تحتويها هذه النشره مقدمه لاغراض عامه ويجب عدم اعتبارها بديلا عن النصائح المهنيه المتخصصه